Нересурсное состояние

Нравится мне это название. Не состояние, только название. Ещё не депрессия, но уже и не просто плохое настроение. Какая-то глубинная усталость, которая не проходит после длительного сна. Зачатки безысходности на фоне объективного благополучия. Тоска, не мешающая работать, заканчивать дела, но не дающая быть безмятежно счастливым. Ощущение вечного долга, обязанностей, бесполезности усилий. Должен за коммуналку, за репетитора для ребёнка, за его же танцы, на день рождения, на похороны, снова за коммуналку… Зарабатываешь больше, а рост цен и прочие катаклизмы съедают всю прибавку. Стараешься, развиваешься, меняешься, но ничего принципиально не меняется. И рождается в душе тихая обречённость. Август воспринимается как предвестник длинной, тоскливой осени, осень как медленная смерть короткого лета. Зима кратко порадует новогодней кутерьмой и опять усталость, когда подъём на второй этаж, как и любое другое действие, становится задачей, решаемой, но задачей. И это не плохая физическая форма, просто организм нужно толкать, чтобы он двигался. Как будто топливо в автомобиле кончилось. Исправен, но лошадиные силы мотора не использует. Катится по инерции или когда толкают. Безресурсное, бессмысленное, бесконечное...

Где-то в глубине души робко вспыхивают идеи спасения: встряхнуться, размять своё тело, вытащить его в спортзал, расправить плечи и спину, чтобы раскинуть крылья и полететь… Или просто выйти за рамки привычного, сделать глупость, приятное безрассудство, нерациональное нечто, о котором будешь сладко вспоминать годами… А может и то и другое… Где ещё искать ресурс, если не в себе, не в своих мечтах и желаниях?

Уставший мозг, давно работающий в режиме автопилота и энергоэкономии, привычно ищет аргументы против, заглушая тихие всхлипывания души. Остатки воли толкают тело то ли по обычному маршруту на второй этаж, подчиняясь рациональному, то ли в сторону авантюр и спасения, поверив душе.

#депрессия #тревога #стресс #психосоматика #нересурсноесостояние #выгорание #эмоциональноевыгорание #эмоциональноеистощение #психологвтуле #психологтимонинаольга #клиническийпсихологвтуле #клиническийпсихологтимонинаольга #психологвтулетимонинаольга #психологтула #психологтулатимонинаольга #психология #психологтимонинаольгастаниславовна