Причины невроза
- Ольга Тимонина
- 27 сент. 2021 г.
- 2 мин. чтения
"При формировании невротических расстройств наибольшее патогенное значение имеют не пассивные препятствия, мешающие удовлетворению актуальной потребности, а невозможность реализации мотивированного поведения в связи с наличием сравнимых по силе, но разнонаправленных потребностей...необходимостью выбора между двумя равно желательными возможностями; неизбежностью выбора между двумя в равной мере нежелательными возможностями или необходимостью выбора между достижением желаемого ценой нежелательных переживаний и отказом от желаемого, чтобы избежать этих переживаний." Цитируется по Ф.Б.Березину, М.П. Мирошникову, Е.Д. Соколовой.
Для тех, кому сложно сразу это осознать, поясню на примерах:
1)необходимость выбора между двумя равно желательными возможностями: родить сейчас ребёнка, как вы и планировали, или согласиться на предложенное и давно ожидаемое вами повышение на работе; выбор между двумя любовницами; желание быть хорошим для мамы и жены;
2)неизбежностью выбора между двумя в равной мере нежелательными возможностями: жить с родителями, которые будут лезть в вашу семейную жизнь, или взять огромный кредит на покупку квартиры, который лишит вас большей части доходов и обречёт на жизнь в нищете на ближайшие лет двадцать; нелюбимый, но с деньгами, или любимый, но бедный;
3)необходимость выбора между достижением желаемого ценой нежелательных переживаний и отказом от желаемого, чтобы избежать этих переживаний: уйти в творческую самореализацию, чтобы получать удовольствие от того, что делаешь и реализовать мечту, но без гарантий стабильного дохода, или остаться в офисе на маленькой гарантированной зарплате, чтобы избежать страха нищеты, чувства неопределённости и возможного разочарования в своих способностях, удара по самооценке; переехать жить в страну своей мечты, чтобы каждый день чувствовать себя счастливым, или остаться с мамой здесь, чтобы избежать чувства вины и тревоги.
Чаще всего невротические реакции формируются при длительном зависании в стадии обдумывания решения. Помните: у нас всегда есть ресурс, чтобы пережить острые, болезненные, но кратковременные эмоции, стрессовые ситуации, и нет такого ресурса, чтобы вечно висеть между двух стульев, не страдая от ситуации неопределённости. Не сделанный вовремя выбор неизбежно истощает и разрушает вашу психику.
Comments