Что такое проблема? Это несделанный вами выбор. Точнее ситуация, в которой вы этот выбор ещё не сделали. Сомневаетесь? Проверяем. Работа....

Страдают все: и здоровые и невротики. Вот только первые попадают в это состояние эпизодически и по реальным поводам, а вторые – часто,...

Я прячу себя, свои желания, свои эмоции, свои таланты. Значит я себя стыжусь!!! Хорошее не прячут! Не важно вещь это или фигура. Всё, чем...

1) Путать ложное обобщение с аналитическим выводом. Диапазон велик: от «все мужики сво…» до «я всегда паникую на публике». Это не вывод,...

Мы тратим море энергии на борьбу с собственными страхами, а эффективность этой борьбы подчас нулевая или близкая к ней. А ведь если...

Хватит бояться своих эмоций! Эмоции это норма, отсутствие эмоций – патология (психическая анестезия, апатия, эмоциональная тупость)....

Не ищите в жизни глобальных проблем и причин мешающих вашему счастью. Во-первых, они нерешаемые. Во-вторых, нет глобальных проблем, есть...

Бороться надо не против чего-то, а за что-то. «Против» это выплеск негативных эмоций. В первую секунду привлекает внимание как любая...

Счастье и несчастье, лишний вес и стройность, курение и некурение, пьянство и трезвость требуют одинаковых усилий и силы воли. Если вы...

Когда у вас возникает ощущение, что весь мир ополчился против вас, составьте поимённый список этого войска. Интересно, сколько людей вы...

Поймали себя на состоянии тревоги? Значит вы выпали из реальности. В настоящий момент времени можно испытывать страх, например, вися над...

Дети мигрантов/представителей национальных меньшинств словно висят меж двух миров. И это состояние раскаряченности для многих...

Если вас раздражает необходимость терпеть кризис среднего возраста у мужа, расслабьтесь – вы оторвётесь на нём в период климакса. Чтобы...

Позитивное мышление порождает Буратинок. Не всегда, только если эта теория ложится на неокрепшие, не склонные к анализу мозги. Позитивно...

Регулярно утешая себя мыслью, что бывают варианты и хуже вы вынуждены окружать себя всё менее успешными и счастливыми людьми, чтобы...

«Веди себя хорошо», «хочу, чтобы заботился», «могла бы и проявить внимание», «не вижу, что любит», «не думает обо мне»… Вы сейчас сами-то...

Выраженная ненависть к себе есть скрытая форма самолюбования. #ненавистьксебе #самолюбование #непринятиесебя #психологвтуле...

Желая управлять чужими судьбами вы теряете возможность управлять своей. Рулить эффективно можно только одним автомобилем одновременно....

В мире появился новый повод для переживаний: в книгах написано "выбери цель, запиши и иди к ней несмотря ни на что всю жизнь", а я цель...

По-настоящему счастливый человек не кричит и не пишет о своём счастье. Он им тихо живёт. Естественные состояния незаметны: о дыхании и...